第375章 继续训练!!!(第2/2 页)
我特么叫你练习俯卧撑,你当练习房术?
去你娘的!
“都听好了!”
庄舟面色肃然道:
“经过科学鉴定,俯卧撑主要锻炼胸大肌和三头肌。
是极好的体能训练之法,以后这将是你们每日操练的科目之一。”
胸大鸡?
还有三头鸡?
家丁们听得云里雾里。
可现在庄舟摆出了脸色,他们也不敢再嬉笑。
只得认真的听着。
“还愣着干嘛?
所有人,开始做俯卧撑!”
“得勒!不就俯卧撑嘛!”
牛大力显然是信心在握:
“这么简单的事,别说五十个,两百个我也没问题!”
说着已经趴在地上,开始做了起来。
“一。”
“二。”
“三。”
“……”
牛大力不愧是一身蛮力,身强体壮。
轻轻松松就做了二十个俯卧撑。
可紧跟着,还没到三十个。
其余家丁们早已趴了一地。
就连牛大力的速度也明显慢了下来。
等到三十个时,牛大力已经脸红筋胀。
撑在地上的双手,已经开始打颤。
整个身子也开始变得不那么直。
“身子打直,屁股不要掉下去!”
又苦苦坚持了十来个,眼看就要到五十个了。
牛大力牙齿都开始打颤了。
“庄……庄总……我来……来不起了……”
“不行!还差五个,坚持!”
到了这时,其余家丁们早已全部趴下大口喘气了。
就剩下牛大力,是唯一的希望。
“还有三个,稳住了!”
“啊!拼了!”
牛大力咬着牙,带着家丁们唯一的希望。
总算是坚持下来。
一口气做足了五十个高质量的俯卧撑。
说真的。
庄舟体能最好的时候,也就这状态。
这古代人的体能素质,似乎还真要好些。
当然!
这也取决于,这些人都是经过初步筛选后的。
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