第84章 情绪(第1/1 页)
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“每个人都有自己的情绪，都需要排解，但是还得去照顾别人的情绪，这并不容易，你是怎么做到的呢？一直都那么情绪稳定，那么温和。”李星宇问李长风博士。
“我相信情绪管理是个非常重要的技能，它需要不断的练习和调整。对我来说，情绪稳定和温和的表现并不总是易如反掌，但我知道，将自己放在别人的角度去理解问题可，以帮助我更好地管理自己的情绪。
我也会接纳自己的情绪，并学会对它们进行正确的表达和排解，而不是压抑或隐瞒它们。我会不断地提醒自己去关心和倾听他人的情绪，因为理解和支持别人，也能帮助我自己更好地处理自己的情绪。最重要的是，我会尝试不同的方法来处理情绪，以及对待他人的情绪，让自己能够更加温和和稳定地面对周围的人和事。”李长风回答。
“你都用过什么方法处理情
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